禁煙席が非常に増えてきた
February 21st, 2008 -
いつもタバコを吸っていると、タマに禁煙をチャンレンジしようと思う。その場合、今吸っているタバコがなくなると新しいタバコは買わずに、そのまま禁煙続行という事にしている。だけどなかなか続いた事がない(泣)やはり３日目ぐらいから、吸いたくなってしまう。ここが我慢のしどころなんだが、それが最大のヤマ場だ
新幹線でも禁煙席は大分増えてきましたね。大昔は、殆どの車両が喫煙可能だった。しかも禁煙車両では、デッキでの喫煙も禁止されている。私もタバコを吸うが、なるべく公共の場では控えている。だけど東京出張とかで４時間も新幹線に乗っているとつい１本と思ってしまうのである。
東京に出張にいった時の話、東京では秋葉原とかだと路上においても禁煙になっている。それを知らずにタバコを吸っていて注意された事がある。そのときは注意ですんだが、罰金２，０００円とからしいので気をつけないといけない。今では東京はかなりの場所で路上禁煙になっているようだ
タバコをすわないとイライラする、そのときに一本タバコを吸うとほっとするという事が喫煙者にはあるようです。ですがこれは単に、ニコチン依存症の解消をしたにすぎません。禁煙をめざすのなら、単に身体に悪いからやめるといった事だけでなく、禁煙することの莫大なメリットも考えたらいかがでしょう
今度こそ禁煙するぞ8 ／ 禁煙席が非常に増えてきた12 ／ 禁煙セラピーという本14